みんなおろそかにしがちなボウリングの構えを意識するだけでスコアが爆あがり‼️

こんにちは、りっくんです。

 

 

今日はボウリングの

アドレスを教えていきます。

 

 

アドレスとは何か⁇

 

 

アドレスとは、

ボールを構えた時のことを

言います。

 

 

ただ構えて投げるだけでは

ボールの軌道は

安定しません。

 

 

アドレスも

ストライクを気持ちよくとるための

一連の流れの一部です。

 

 

アドレスを舐めていると、

思うようにスコアは伸びません。

 

 

これから教えることを意識して

ゆっくりと練習しましょう。

 

 

まず、ボールを体に近づけて、

持ちます。この時、

しっかりと脇を締めましょう。

 

 

脇を締めて体幹に近づけて

持つことによって、力が入りやすく

軽く感じることができ、リラックスできます。

 

 

そしてこの時、

前傾しすぎないことが大事です。

 

 

そして次は、

肩の力を抜くことです。

 

 

そして膝は軽く曲げて、

柔軟性を意識しましょう。

 

 

膝を軽く曲げることによって、

スムーズに一歩目が出て、

投げるまでの動作につなげれます。

 

 

そして最後は、

投げたい方向に体を向けて

立つことです。

 

 

これらの動作を

意識して練習してみてください。

 

 

これだけでスコアは、

必ず上がります。

 

 

今回はこれで以上になります。

 

 

最後まで見ていただき、

ありがとうございました。