みんながおろそかにしがちなボウリングの助走を正しく覚えるだけで周りに差がつけることができる‼️

こんにちは、りっくんです。

今回はボウリングの

助走について詳しく

教えていきます。

正しいステップを覚えるだけで

ボールにうまく力が込めることができ、

ストライク連発間違いなしです。

ボウリングは基本、

4歩助走です。

まずは、一歩目は

踏み出しと同時に

ボールを前に送り込みます。

2歩目は、

ダウンスイングから、

バックスイングの動作に入ります。

3歩目で

フォアードスイングに

移ります。

4歩目で

ボールを前に振り下げながら、

リリース動作に入ります。

これらの動作をする事で

ボールに正しく力が加わり

うまく軌道に乗ってくれます。

そして、

助走するにあたって大事なのは、

下半身の安定です。

足さばきをうまくして、

身体のバランスをうまくとることが、

大事です。

軸足をしっかりと固定して、

ボールが体の中心を

通ることをイメージして投げましょう。

そうすると、重心が

ブレることがなく、ボールが

狙った方向に行ってくれます。

以上のことを踏まえながら、

明日からゆっくり練習

してみてください。

すると、あっという間に

周りに差をつけることができ、

人気者間違いなしです。

今回はこれで

以上になります。

最後まで見ていただき、

ありがとうございます。🙇‍♂️